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Mein Name ist Monika Roth
ich bin Mutter von inzwischen zwei erwachsenen Kindern. Schwimmen und Badminton waren meine Sportarten. Es lag daher nahe, dass ich genau in diesen auch begann Junior-Trainings und Schulsport zu geben. Später kam das Aqua-Fit-Training dazu und somit auch der Wechsel in den Erwachsenensport als Instruktorin. Bewegung mit und für Menschen begleiteten mich schon immer. Meine soziale Ader wollte und will aber noch mehr - ganzheitlich, und am besten präventiv, dem Menschen zu einer besseren Gesundheit und Lebensqualität zu verhelfen.
Meine Schwerpunktthemen sind:
- Ernährung für einen gesunden, leistungsfähigen Körper
- Bewegung für den Erhalt oder Aufbau der Muskulatur
- Steigerung der allgemeinen Lebensqualität
Kurz gesagt: Life-Balance
Die Gesundheit ist unbezahlbar. Daher sollten wir ihr Sorge tragen. Dazu gehört auch der persönliche Lifestyle. Ich freue mich, wenn ich in Deinem Leben einen Unterschied machen kann.
Mein Motto
Lebe nicht um zu arbeiten, arbeite um zu Leben!
Träume nicht dein Leben, lebe deinen Traum!
Deiner Gesundheit zu liebe...!
Dipl. Ernährungscoach
Dipl. Fachberaterin für Darmgesundheit
Dipl. Fachberaterin Nahrungsergänzung
Dipl. Aqua-Power Instruktorin
Zert. PowerPlate Personaltrainerin
Zert. Qi Gong Kursleiterin
Country Line Dance Kursleiterin
Öffnungszeiten
Termine nach Vereinbarung!
BodyReload Monika Roth
+41 79 652 16 18