Die Power Plate Technologie

wurde für Astronauten im

Weltall entwickelt um dem

Muskel- und Knochenschwund

aufgrund der Schwerelosigkeit

im Weltraum entgegenzuwirken.

Kurze aber knackige Trainings-

einheiten erwarten dich wobei

nahezu 97 % deiner

Muskelfasern trainiert werden.

Neben dem Krafttraining ist es

sinnvoll, auch die Ausdauer zu

trainieren. Schlechtes Wetter gibt

es nicht. 

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