WARUM MIT POWER PLATE TRAINIEREN?

Das Power Plate ® Training eröffnet für alle Altersgruppen, Lebensstile und körperliche Fitnessgrade neue Dimensionen. Das Prinzip des Beschleunigungstrainings™ regt die natürlichen Reflexe des Körpers an. Die mechanischen Schwingungen übertragen Energiewellen durch den ganzen Körper. Dabei werden 25–50mal pro Sekunde Muskelkontraktionen erzeugt. Die dreidimensionale Beschleunigungstechnologie ist branchenführend und hat viele Vorteile: von der sofortigen Verbesserung der Durchblutung bis hin zu einer Vielzahl anderer messbarer Resultate wie erhöhte Muskelkraft und Beweglichkeit, Vergrösserung des Bewegungsradius, Abbau von Cellulitis, Erhöhung der Knochendichte, Schmerzreduktion und schnellere Rehabilitation.

VERBESSERUNG DES STOFFWECHSELS

Die Power Plate Beschleunigung regt den Stoffwechsel an und erhöht somit den Grundumsatz. Dies unterstützt in Verbindung mit einer kontrollierten Energieaufnahme die Verringerung des Fettanteils.

STEIGERUNG DER MUSKELKRAFT

Mit dem Power Plate Programm erreichen Sie ca. 97% aller Muskelfasern in allen Muskelgruppen. Somit kann die Maximalkraft und die Kraftausdauer gesteigert werden.

VERBESSERTE BEWEGLICHKEIT

Eine Vielzahl externer und interner Rezeptoren des Körpers werden durch Power Plate Anwendungen stimuliert. Somit wird die Körperhaltung und die Koordination der Bewegungen verbessert.

DURCHBLUTUNGSFÖRDERUNG UND ABBAU VON CELLULITIS

Die Power Plate Anwendungen führen zu einer Durchblutungssteigerung und der damit verbundenen Temperaturerwärmung. Die Durchblutungsmassage fördert die Verbesserung des Hautbildes, stärkt das Bindegewebe und trägt so zur Cellulitisreduktion bei.

HOHES ENTSPANNUNGSPOTENTIAL

Lockernde Entspannungsmassagen auf der Power Plate lösen Verspannungen und fördern die Beweglichkeit.

IHRE GESUNDHEIT IST UNS WICHTIG!

Gesundheit ist unser höchstes Gut und dafür sollten Sie auch etwas tun. Warten Sie nicht darauf, bis Ihr Körper rebelliert und Sie auf Defizite durch Beschwerden aufmerksam macht. Ein grosser Teil der Bevölkerung kommt in seinem Alltag ohne grosse Muskelaktivitäten aus. Dies hört sich erst einmal sehr angenehm an, ist aber sehr unvorteilhaft für unsere Gesundheit. 

Mit Power Plate Anwendungen können Sie einen hohen Beitrag zu Ihrer Gesundheitsvorsorge leisten. Denn Power Plate wird sowohl für präventive als auch therapeutische Massnahmen eingesetzt.