Kurse und Events
Ich biete regelmässig Treffen vor Ort oder Online an, zu verschiedenen Themen rund um Wohlbefinden, Gesundheit und Menopause.
Du kannst mich auch buchen und ich komme zu dir nach Hause.
Kurse
Walk-Fit
Walk-Fit ist ein Low-Impact Ganzkörpertraining.
Du trainierst schonend deine Ausdauer, Kraft & Koordination sowie deine Balance. Zudem macht es einfach Spass.
Onlinekurs jeden Donnerstag 19 Uhr.
Personaltraining online oder vor Ort nach Vereinbarung.
Country Line Dance
Tanzen macht einfach Spass. Beim Tanzen lässt du alle Probleme los und kannst den Augenblick geniessen. Neben viel Spass trainierst du deine Ausdauer, Koordination und vor allem dein Gehirn. Hallo Choreographie.
Anfängerkurs zur Zeit: Montag 19.30 Uhr
Personaltraining vor Ort nach Vereinbarung
Du kannst mich auch für Workshops buchen, z.B. für deinen Geburtstag etc.
Qi Gong
Qi = Leben / Gong = Arbeit od. Stetiges Üben
Qi Gong wirkt harmonisierend auf die Atmung, Körper und Geist und fördert die Linderung von Stress, Verspannungen und steigert die Lebensfreude.
Onlinekurs oder vor Ort
Personaltraining online oder vor Ort nach Vereinbarung.
Events
Kaffee-Tratsch
Thema: Lass ich mich LEBEN?
Online-Event
18. August 2023 / 19 Uhr
Wir treffen uns, tauschen uns locker aus, unterstützen einander und geniessen die gegenseitige Gesellschaft
Kostenlose Teilnahme